नवजात बाळाला दररोज मालिश करणे हा बाळाशी संबंध ठेवण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. अधिक संशोधनात असे म्हटले आहे की नवजात मुलांसाठी दररोज मसाज केल्याने त्यांना झोपायला मदत होते, आणि रक्ताभिसरण वाढण्यास मदत होते.
या ब्लॉगमध्ये, तुम्हाला बाळाला सुखदायक मसाज कसा द्यावा याबद्दल संपूर्ण मार्गदर्शन मिळेल.
या वस्तू तयार ठेवा:
मऊ ब्लँकेट किंवा तुर्की टॉवेल
सुखदायक मसाज तेल
वरील सर्व पदार्थ तयार असल्याची खात्री करा. बाळाच्या त्वचेवर तेलाचा लहान भाग नेहमी तपासा आणि ऍलर्जी तपासण्यासाठी एक दिवस प्रतीक्षा करा.
1.सर्व पडदे बंद करा आणि शांत वातावरण तयार करा.
2. तुमच्या बाळाला कपडे उतरवा आणि. जेव्हा तुम्ही त्यांना पहिल्यांदा मसाज करायला सुरुवात करता, तेव्हा तिला अधिक आरामदायक वाटण्यासाठी कृपया तिला हलका स्पर्श द्या. जसजसे तुमचे बाळ वाढत जाईल तसतसे तुम्ही अधिक मजबूत स्पर्श वापरू शकता
3. तेल घ्या आणि ते गरम होण्यासाठी आपल्या हातांवर घासून घ्या आणि बाळाच्या डोक्यापासून बाळाला हलके स्ट्रोक देऊन ते आपल्या बाळाला लावा.
4. प्रत्येक भागासाठी एक मिनिट घालवा आणि घड्याळाच्या दिशेने मालिश करा.
5. पोटासाठी- नाळ पडल्यानंतर मसाज द्या. तुमचे हात पोटावर आडवे ठेवा आणि दोन मिनिटांसाठी बाजूला हलवा. यामुळे गॅसपासून आराम मिळतो आणि पोटदुखीही बरी होते.
6. हातांसाठी- तेलाचे 3 ते 4 थेंब घ्या आणि दोन्ही हातांना हळूवारपणे लावा. तुमच्या बाळाच्या डोळ्यांकडे पहा आणि तिच्या तळवे आणि बोटांमधील अंतर हलक्या हाताने मसाज करा. मालिश करण्याच्या या पद्धतीमुळे तुमच्या बाळाला झोप येते.
7. पायांसाठी- नवजात मुलांसाठी, पायांनी सुरुवात करा. बाळाचा घोटा हळुवारपणे धरा आणि एका हाताने खालचा झटका द्या. तुमच्या बाळाची प्रतिक्रिया पहा आणि दुसऱ्या पायासाठी तीच पुनरावृत्ती करा. मसाज करताना, तुमच्या बाळाचे पाय हळूवारपणे मागे आणि पुढे ढकलून सायकल चालवण्यासारखे काही व्यायाम सादर करण्याचा प्रयत्न करा. त्यामुळे गुडघ्यांमध्ये अधिक ताकद येण्यास मदत होते
शेवटी, तुमच्या बाळाला मागच्या स्थितीत ठेवा, खांद्याला हळूवार मसाज करा
अंतिम शब्द:
तुमच्या बाळाला जोडण्याचा आणि मजबूत बंध निर्माण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्वचेपासून त्वचेच्या संपर्कात मालिश करणे. बाळाची प्रतिक्रिया तपासा .जर ती रडायला लागली किंवा चिडचिड झाली, तर शरीराच्या दुसऱ्या भागात जा .तिने सकारात्मक प्रतिसाद दिल्यास, तिच्या शरीराचे सर्व भाग झाकून हलक्या हाताने मसाज सुरू करा.